Причины, почему ребёнок плохо ест:⠀
⠀
1. Вы кормите под мультики. ⠀
⠀
У ребёнка не будет пищевого интереса. Он как мясорубка - все равно, что засунуть, все перемолола. Нет чувства насыщения, ребёнок не видит, что ест, не задумывается о вкусе, цвете, текстуре, запахе. Просто бездумно жуёт и все. ⠀
⠀
Наш желудочно-кишечный тракт начинает «работать» уже от одного запаха еды. Посмотрите на лимон - потекла слюна?⠀
Приём пищи это процесс, в котором участвует весь организм. Глаза смотрят, нос нюхает, язык чувствует, мозг восторгается. ⠀
⠀
А если мозг игнорирует сигналы от языка и носа, потому что глаза показывают, как плоская свинья с двумя глазами на одной стороне поёт песню? ⠀
⠀
2. Ребёнок много пьёт молочных продуктов. ⠀
⠀
Литр кефира, молока, ряженки. ⠀
Откуда у него будет аппетит на другую еду, если все место в организме заняло молоко? Ребёнок просто наелся молоком и ему уже не нужно ничего другого.⠀
⠀
3. У вас постоянные перекусы - здесь печенька, там кусок батона, тут сушка. Это все еда - не очень нужная, но достаточно калорийная.⠀
⠀
4. Много сахара. Чай сладкий, каша сладкая, творожок сладкий, конфетка, чупик на улицу, мармеладки. Ребёнок получил топливо и поехал, а ваши котлеты с капустой сами жуйте. Только на одном сахаре - печень с сердцем не вырастут, ногти не будут твёрдыми, а волосы длинными и крепкими. Сахар это энергия, которую потратил, а дом не построил. Нужны кирпичи.⠀
⠀
5. Компоты, соки, кисель вместо воды в течении дня. Это не вода, это еда. Вода это вода и все. Между едой должна быть вода, на улицу с собой - вода. Как ребёнка научить пить воду - давайте ему воду.⠀
⠀
6. Болезни, которые снижают аппетит (чтобы их исключить - нужен осмотр педиатра).⠀
⠀
7. Не кормите детей насильно!!! Никогда. Уговоры, игры в самолётик. Все это мешает ребёнку чувствовать себя, когда приходит насыщение. Он учится, в какой момент нужно⠀вовремя остановиться или попросить добавки. Ребёнок сегодня активно растёт и ему нужно больше еды, а завтра ему нужно чуть-чуть. И если сейчас он не научится слушать свой организм - привет нарушение пищевого поведения, ночной дожор, ожирение, депрессия и все остальное.⠀
